Nu har jag kört lite armar, gjorde 10x3 på olika armövningar och det känns bra, hade drygt en 3kg hantel. Efter de gjorde jag även 50st ben/rumpböjmimgar, jag vet bara att det heter squats på engelska, haha! Jävlar, jag kan verkligen inte gå känn det som, men peppa peppa, jag hittade (på instagram för länge sedan) ett program för 30dagar som jag tänkte köra efter, hoppas det ger verkan. Jag tänker inte ändra min kost så mycket, mer grönsaker kanske, men jag hoppas som sagt att detta håller i sig. Det är de små förändringarna i livet som för stora skillnader!

Dags att kika på lite inspiration, någon blogg ni vill tipsa om?! PUSS