Ja då är vi på träningen igen då, det vart magövningar nu och lite ben.

1. Stå på huk med händerna i golvet och sen hoppa från sida till sida.

2. Ligg på rygg med benen rakt upp, försök nudda tårna - en slags situp.

3. Ligg på rygg, sträck upp höger ben och vänster arm och försök nudda tårna. Byt ben/arm.

4. Vanliga situps.

5. Plankan i 30sek.

10 av allt (förutom plankan) och gånger 3.

Nu ska jag snart hoppa in i duschen men jag ska försöka lägga till bloggarna som jag följer. Men även tänkte jag börja med en grej som många kör med, listan, 30 saker eller nå sånt där, va tror ni?

PUSS

Ja för några timmar senare så tog denna bagerska rast. Nu ska jag snart sätta klorna i ett gäng negerbollar.

Beck Gamen går nu på 4an så jag kollar tillsammans med Tobias efter ett skönt träningspass, vart knäböjgång, sit downs, upphopp, plankan och höftlyft, 10 av allt förutom plankan, där vart de 15 sekunder och 3 rep.

Vi spelade Bingolotto här på kvällskvisten, men som vanligt, eller ja, vanligt kan man ju inte säga eftersom förra lördagen vann Tobbe 2 nya Bingolotter, men denna kväll vart det ingen vinst.

PUSS

1 kokt ägg - bara vitan.
Keso och skinka. 1 glas kaffe med mjölk. Dags för promenad med melodikrysset!!

Tobbes lapp, jävlar va jobbig den var, men jag klarade den utan en massa gnäll!!

Känner mig duktig nu. Har dammsugit hela lägenheten och även en 2 timmarspromenad på stan, och som att de inte räcker, dagens träning vart armar, 5 övningar, 10 x 3 vart det.

Nu kollar jag på Kalla fakta och jag blir verkligen ledsen över hur de svenska systemet används. Det är ju inte rätt handlat när de gäller flickorna, varför utsätta de för något sånt? Nej jag blir bara ledsen!!

PUSS

Har haft ett träningspass här på kvällen. Vart utfall, grodhopp, benböj, plankan (med att flytta benen in och ut) samt situps. 10 av varje x 3, nu skakar benen och jag är helt slut. Trött som fan med, så ska plasta in benet och sen sova. PUSS